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2014年02月13日
安全に歩ける道を歩く､朝歩き
歩道の除雪おこなわないところもある
国道158号線の車道を早朝歩くのはちょっと
農道の側道も雪で埋まっている｡
雪の中をこねて歩くのは当分遠慮する｡
農道のほうは早朝は交通量も少ないし見通しもいい｡
路面はほとんど乾いているが一部雪が融けて凍ている個所もあり
今朝も滑って転びそうになった｡
朝の歩きの効果は､黒酢も飲んでいるが､
おなか回りの脂肪だいぶ取れてきている｡
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