☆☆ シマンテックストア ☆☆
【最新バージョンノートン360 ノートン インターネットセキュリティ 新登場】
2016年03月18日
膝のじん帯、炎症はひどくないが
昨日近所の整形外科へ行ってきたが
自宅でサポーターで絞めていったら
ずれていた膝がきちっと入っていた。
診察をしてもらったが治るには時間がかかる
立ったり座ったり、膝を曲げたり伸ばしたりしているうちに
今回ひねって伸ばしたじん帯にゆるみが出て関節がずれる。
近所のアメドラでバンテリンとワコールの2種類のサポーターを購入し
併用しよう・・・・きちっと締まっていい感じ。
しばらく湿布とサポーター固定で良くなるのを待つ。
にほんブログ村ぽちっとクリックをよろしくお願します。
膝関節がずれて・・・整形外科へ
3連休は3日間とも・・・バイト仕事
のとじま水族館で2匹のジンベイザメ
和倉温泉 美湾荘に宿泊
北陸新幹線に乗って金沢へ 宿は能登半島の和倉温泉
メタボ脱出までもう一息 昨日健康診断
3連休は3日間とも・・・バイト仕事
のとじま水族館で2匹のジンベイザメ
和倉温泉 美湾荘に宿泊
北陸新幹線に乗って金沢へ 宿は能登半島の和倉温泉
メタボ脱出までもう一息 昨日健康診断
Posted by PCSPWM百田朗 at 14:32│Comments(0)
│身近な出来事
