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2014年02月02日
これは何､昨日は温か天気のMt.乗鞍ﾃﾞやっと写真に
昨日は温か天気のMt.乗鞍､リフトに乗っていて気になっていた
枯葉みたいなの､上が茶色い傘みたいなので下に白っぽい足みたいに見えるもの
やっと写真に撮れた｡
夢の平のクワットリフトと鳥居尾根のクワットリフト脇の木かつるの葉っぱ等か?
今朝は早朝から雨降りとなっているが
昨日のMt.乗鞍､晴れで風がそうふかず暖かな穏やかな天気
雪は結構しまっていたので滑りやすかった｡
今日は残念､雨降りでスキーに行くのはは中止｡
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2014年02月01日
朝の体重74㎏になった、減量対策は朝の歩きと食事の節制？？
先ほど歩き終わっての朝の体重は74㎏になった
減量対策はもっぱら朝の歩き､早歩きで50分
昨日は暖かだったが､最近はー数度､速足で歩くと多少汗ばむ陽気
おとといはゆいが安曇野店で昼食､SEEDSの社長の角田さんがおられた
注文は王様中華そば、味玉トッピング、この日は普通盛り
減量対策の食事の節制は多少気を付けているがて程度？？
そのため減量のスピードが遅いか??
昨年の夏頃は78㎏あったので4㎏の減､おなか回り大分すっきりしてきて
ズボンのベルトもゆるくなってきたし楽になってきた｡
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